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Los efectos perjudiciales de los rayos UV
La energía solar llega a la tierra en forma de rayos de diferentes longitudes de onda, pero a la piel tan sólo afectan los rayos infrarrojos y ultravioletas.
Los UVB son, a corto plazo, los principales responsables de los eritemas solares (las rojeces). Dada su gran energía son capaces de modificar el ADNde las células, alterando su proceso de renovación. A largo plazo, pueden estar implicados en la aparición de cáncer de piel.
Los rayos UVA penetran a más profundidad y generan unas moléculas oxidativas que atacan los componentes celulares, dificultando así su funcionamiento; es el fenómeno que se conoce como estrés oxidativo y que genera un envejecimiento prematuro de la piel, lo que se traduce en pérdida de firmeza, arrugas y manchas.
Los UVC son los más energéticos, pero la capa de ozono actúa como una barrera y nos protege de ellos, impidiendo que lleguen a la tierra.
¿Dónde vas de vacaciones?
Para escoger una protección solar adecuada, además de conocer nuestro fototipo solar (nuestra capacidad de broncearnos) es necesario saber contra qué tipo de exposición solar nos queremos proteger.
Como explica el Dr. Ruiz 'no es lo miso tomar el sol en marzo que en pleno mes de agosto. En verano, por ejemplo, es cien veces más probable quemarse bajo el sol que en cualquier otra estación.Además, los rayos ultravioletas pueden alcanzar la piel de forma indirecta al reflejarse sobre diversas superficies'.
Mientras que en la hierba el valor reflector
es de un 4%, sobre la arena es un 25% y en la nieve se multiplica hasta un 80%. También 'hay que tener en cuenta la altitud ya que el peligro de sufrir quemaduras aumenta un 4% cada 300 metros de altura' añade el Dr. Ruiz.
Para saber qué factor debemos usar, Isdin cuenta con un servicio de predicción del índice UV en distintas provincias españolas, que nos permite así saber qué SPF debemos aplicar, teniendo en cuenta nuestro tipo de piel. Puedes consultarlo en www.isdin.es.
| Terra Mujer / Ana Parrilla |
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