Trastornos en la alimentación durante el embarazo

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Anemia: El déficit de hierro es un problema frecuente en el embarazo. Este déficit es considerado como el problema nutricional más relevante en las mujeres embarazadas, pues afecta a la salud de la madre y del recién nacido.

Estudios recientes aseguran que la carencia de hierro no solo afecta al peso del bebé al nacer y al estado inmunológico materno, sino que aumenta el riesgo de muerte durante el embarazo y el parto.

Alrededor del primer trimestre de embarazo la necesidad de hierro en el organismo es pequeña, pero a partir del segundo trimestre hay un aumento considerable del volumen sanguíneo materno.

Este hecho determina que la necesidad de hierro se va incrementando hasta el final del embarazo.

Obesidad en el embarazo: En la mayoría de los casos el problema radica en que por la peculiaridad del estado, durante la gestación se acumula un exceso de peso que no remite después del embarazo, acumulándose de forma importante en las multíparas con los embarazos consecutivos.

Se podría decir, sin temor a equivocarnos, que en la actualidad, en los países desarrollados se está sufriendo una “ epidemia “ de obesidad, de la cual, por supuesto, no están exentas las mujeres embarazadas.

Entre un 15% y un 40% de las gestantes desarrollan obesidad. La obesidad de la gestante, previa al embarazo o adquirida durante el mismo, debe considerarse siempre como un factor de riesgo para la madre, el feto y el recién nacido.

Las complicaciones que pueden presentarse dada esta situación son numerosas:

Las mujeres obesas tienen mayor riesgo de padecer diabetes gestacional.
Son más frecuentes los trastornos hipertensivos, como la preeclampsia.
También hay mayor riesgo de infecciones urinarias y trombosis venosas.
El parto es otro momento donde el sobrepeso aparece complicando la evolución normal. Aparentemente, la obesidad también aumenta el riesgo de tener un niño prematuro.
No se sabe bien por qué, pero las malformaciones fetales son ligeramente más comunes en los hijos de madres obesas (por ejemplo, espina bífida).
Por último, los niños tendrán mayor probabilidad de tener sobrepeso al año de vida (obesidad infantil ).

La mejor forma de evitar todas estas situaciones de riesgo es previniendo el sobrepeso antes del embarazo. Así incluso, se sabe que el descenso sostenido de peso previo a la gestación ayuda a que no aparezcan muchas de las complicaciones asociadas a la obesidad. No obstante, si ésta ya está presente, sólo con un adecuado manejo dietético y con controles prenatales frecuentes y específicos, podrá llegarse igualmente a un feliz término del embarazo.

El ardor de estómago es muy frecuente durante el tercer trimestre de gestación

Ardor de estómago ( pirosis ): es muy frecuente durante el tercer trimestre de gestación, debido en parte a la mayor presión del útero sobre el estómago.

Los estudios sugieren que más del 50% de las mujeres embarazadas experimentan pirosis durante su embarazo. Los síntomas de pirosis se resuelven en la mayoría de los casos después del nacimiento del bebé.

Hay una serie de medidas que se pueden tomar para evitar en la medida de lo posible este trastorno: esperar al menos 2 horas antes de acostarse, evitar alimentos que irriten la superficie del esófago, hacer comidas frecuentes y de poco volumen, prescindir de alimentos que retrasen el vaciado gástrico ( bebidas con gas, café, fritos, grasas, etc…), y procurar consumir líquidos entre comidas.

Estreñimiento: Es muy frecuente durante el embarazo.
La gestante está dispuesta al estreñimiento por la disminución del tono muscular del colon, debido a los niveles de progesterona circulantes y al efecto de compresión que ejerce el útero aumentado de tamaño.

Constituye una molestia tanto psíquica como física, ya que es un determinante en el aumento de la incidencia de hemorroides ( inflamación de las venas alrededor del ano ) y sus complicaciones durante el embarazo.

La diabetes gestacional generalmente no produce síntoma ni molestia alguna

Diabetes gestacional: Generalmente no produce síntoma ni molestia alguna. Por esta razón, para ponerla en evidencia, toda mujer gestante debe ser sometida al correspondiente análisis de azúcar en la sangre ( glucemia ) durante el embarazo.

La diabetes gestacional puede principalmente originar en el niño las siguientes complicaciones:
Macrosomía o aumento del peso en el momento del nacimiento.
Traumatismos, debido al aumento del peso
Hipoglucemia neonatal.

La diabetes deberá tratarse durante el embarazo con la ayuda de tres elementos fundamentales:
A.- Tratamiento dietético
B.- Realización de ejercicio físico
C.- Tratamiento con insulina

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