Disfruta del tiempo libre con tus hijos

Disfruta del tiempo libre con tus hijos
Juegos en el jardín
Juegos en el exterior

Existen muchas actividades con las que disfrutar de nuestro tiempo libre, pero quizás hoy en día contamos con tan poco margen de tiempo de ocio que verdaderamente creemos no tener alternativas, también porque con frecuencia, al convertirnos en padres, hemos ido renunciando a parte del ocio que disfrutábamos con anterioridad y lo perdemos de vista cuando nuestros hijos ya no son un inconveniente para realizarlo.
Es cierto que tener hijos conlleva unas obligaciones y ciertas limitaciones, pero en realidad, salvo cuando nuestros hijos tienen meses, una vez se hacen más mayores, salir de casa con ellos no es una misión imposible.
No existen razones para amoldar todo nuestro tiempo libre y cualquier actividad a los más pequeños, eso en sí mismo hace que renunciemos a planes que nos pueden resultar atractivos por creer que no es compatible con llevar a nuestros hijos.
Los niños pueden encontrar diversión en todo lo que hacen y también se trata de que aprendan a compartir con nosotros actividades diversas, sin necesidad de que cada instante esté dedicado a ellos. Es decir, en familia dependiendo de la edad de los niños y creando las condiciones adecuadas, vamos a poder realizar muchas de las actividades de las que hemos disfrutado con anterioridad.

Disfruta el tiempo libre con tus hijos
Si pensamos en pasar nuestro tiempo de ocio fuera de casa hay muchas formas de poder compartirlo en familia, con niños de a partir de 3 meses podemos salir trasportándolo en una mochila de espalda, que resulta mucho más cómoda que el clásico cochecito y nos facilita los movimientos.
Mientras respetemos los horarios de comida y sueño del niño podemos disfrutar y realizar actividades como salir de compras o pasear por la ciudad.
De hecho hoy en día la mayoría de los centros comerciales y de ocio cuentan con salas de lactancia y lugares para cambiar a tu bebé, por lo que no hay inconvenientes a la hora de llevar a nuestro hijo con nosotros.
Sucede lo mismo con niños de más edad si les acostumbramos a acompañarnos desde pequeños, luego resultará menos difícil que lo hagan.

Ir al parque
Una forma sencilla de divertirse es acudir a un parque, una horas de juego son de lo más gratificante, ya que permitirá a nuestro hijo contactar con niños de su edad, ir aprendiendo a relacionarse, a hacerse más autónomo, es una oportunidad para permitirle tener cierta autonomía y dejarle que explore su entorno, sin necesidad de que esté continuamente a nuestro lado.
Eso fomentará su desarrollo y le dotará de mayor seguridad.
También es una oportunidad para que los padres podamos entablar conversación con otros padres, algo que resulta bastante agradable ya que es una forma de compartir experiencias.
En los parques o en el campo podemos dedicarle tiempo a jugar con ellos, hoy en día los niños tienen pocos momentos de expansión, ya que lo más frecuente es que sus días transcurran en espacios cerrados, por eso disfrutan mucho cuando tienen espacio libre para moverse. Lo mismo nos sucede a los adultos así que podemos estar con ellos, enseñarles a correr, trepar saltar, ir a la pata coja, caminar hacia atrás, lanzar una pelota, recogerla.

Practicar deportes
Practicar deportes es acertado si nuestros hijos tienen más de 5 años, a esa edad pueden empezar a iniciarse en diferentes actividades deportivas, podemos pasar un buen rato si les enseñamos a practicar diferentes deportes: montar en bici, nadar, jugar al fútbol, tenis y jugar con ellos.

Los teatros intentan programar espectáculos válidos para toda la familia

Visita a museos, cines o teatros
Otra interesante alternativa de ocio fuera de casa son las visitas a museos que no tienen por qué ser aburridas para nuestros hijos, hoy en día los museos de ciudades como Madrid, Barcelona o Valencia, cuentan con programas didácticos especiales enfocados a realizar las visitas en familia; en esos recorridos se busca hacer accesibles esos conocimientos a los más pequeños.
Se puede obtener información sobre estas actividades en los ayuntamientos de nuestra ciudad.
Al igual que los museos los cines y teatros se han centrado en programar espectáculos válidos para toda la familia, la oferta es de lo más variada, desde teatro de títeres hasta funciones de teatro enfocadas a niños de todas las edades, incluso bebés; los musicales también son adecuados ya que tienen muchos elementos que pueden llamar la atención de un niño, se trata de buscar alternativas aptas para todos.
En ocasiones no nos atrevemos a llevarles a este tipo de espectáculos porque creemos que se cansarán, pero si poco a poco les familiarizamos con ese entorno, no les resultará difícil.
Es importante tener en cuenta su edad pero, si la película o la obra le interesan y tiene más de 5 años podrá prestar atención sin dificultades y aprenderá a permanecer sentado lo que dure la función.

El campo y el contacto con la naturaleza
El campo y el contacto con la naturaleza abarcan muchos tipos de ocio diferentes, desde un típico día de comida en el campo, hasta el turismo rural, pasando por hacer pequeñas rutas a pie, visitar parques naturales, excursiones organizadas.
Cualquiera de estas opciones es adecuada para llevar a nuestros hijos, es más la mayoría de ellos se sienten muy atraídos por la naturaleza y por el contacto con los animales, por aprender qué tipos de árboles les rodean.
Se pueden realizar visitas guiadas en entornos naturales protegidos, será divertido tanto para niños como mayores.


Comer o cenar fuera de casa
Comer o cenar fuera de casa tampoco tiene por qué ser algo a excluir de nuestro tiempo libre, si elegimos restaurantes en los que los niños puedan sentirse cómodos y les enseñamos a respetar a los demás, podemos perfectamente estar en familia con más personas, los menús tampoco tienen por qué suponer un problema ya existe una amplia oferta de restaurantes y locales que ofrecen menús infantiles y están preparados para que llevemos a nuestros hijos, bastará con que nos informemos previamente.

El trayecto con juegos, canciones o cuentos puede ser muy agradable

Empieza a viajar con ellos
Sucede lo mismo a la hora de realizar viajes, a partir de edades tempranas podemos empezar a viajar con nuestros hijos, es cierto que viajar con un bebé no es lo más cómodo, pero con una buena organización no hay por qué renunciar a hacer pequeños desplazamientos.
Si viajamos en coche con niños pequeños será importante parar cada dos horas para que cambien de ambiente, haciendo esto y buscando que se entretengan durante el trayecto con juegos, canciones o cuentos, el viaje en coche puede ser muy agradable.

Comparte tu tiempo en casa con los niños
No todas las alternativas de ocio pasan necesariamente por salir de casa, cualquiera de nuestras actividades podemos compartirlas con los niños haciéndoles partícipes de ellas, de hecho es la mejor manera de ofrecer a nuestros hijos muchas fuentes diferentes de ocio y de diversión, no centrándonos tanto en el aprendizaje sino en que se diviertan.
Buscad que compartan tiempo con vosotros cuando estáis en casa, escuchando, música, radio viendo la televisión, jugando con ellos, leyéndoles cuentos…
No hay por qué excluir a los niños de zonas de la casa por ejemplo si disfrutamos cocinando no hay inconveniente en dejar que nuestros hijos nos acompañen en la cocina cuando se prepara una comida especial, podemos aprovechar para hacerle oler los diferentes aromas de las especias (albahaca, nuez moscada, perejil, tomillo, romero etc.) y el de las frutas.
Siempre prestando atención a lo que hacen y manteniéndoles alejados de los fuegos.

En definitiva lo fundamental será centrarnos en buscar opciones que nos gusten, sin olvidar que no hay alternativas perfectas y buscando soluciones a los pequeños inconvenientes que se puedan presentar.