EJERCICIOS
Paso a paso
Aprende a dar un buen masaje
Cualquiera puede dar un buen masaje, pero hay que saber cómo hacerlo para no hacer daño a la persona que lo recibe. Paso a paso te explicamos cómo hacerlo.
Terra Mujer
Utilizaremos aceites balsámicos para que las manos se deslicen bien por la peil y los músculos se relajen.
Es importante que la superficie en el que se tumbe la persona sea totalmente horizontal. Los brazos tienen que estar alargados a a lo largo del cuerpo y la cabeza girada o sobre una pequeña almohada.
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