RECETAS
¡Elimina líquidos!
Recetas para drenar nuestro organismo
Granada, berros, espárragos, cereales, apio, puerros, piña, alcachofas son nuestros aliados para evitar la tan temida retención de líquidos, deshincharse es fácil con nuestras propuestas.
Terra Mujer / Gastronómada
SUMARIO
Crema de puerros
Arroz con alcachofas
Sorbete de apio
Papaya en gelatina de naranja
Zumo de granada con naranja
Crema de puerros
Ingredientes
5 ó 6 puerros
3 patatas medianas
4 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
Se lavan y se pelan las patatas y los puerros, ponemos todo en una olla cubrimos con agua y luego añadimos las cucharadas de aceite y se deja al fuego durante unos 20 minutos aproximadamente.
Se retira del fuego y se añade un chorro de aceite se pasa por la batidora y, se vuelve a poner al fuego hasta que vuelva a romper a hervir y a continuación se retira y se deja reposar unos minutos.
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