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Mímate en el gimnasio: los mejores productos para entrenar


Con los productos adecuados puedes potenciar el efecto del ejercicio y aprovechar el tiempo del gimnasio para cuidarte y mimarte. Ducha, sauna, terma, rayos UVA... ¡y nadie llamando a la puerta del baño!



Hidrata a fondo tu piel
Ya que te has apuntado a un gimnasio, sácale el máximo partido. Además de hacer deporte, utiliza el tiempo que pasas en el club para aplicarte las cremas y tratamientos de belleza que tanta pereza te da ponerte en casa. Tu máxima: hidratar a fondo la piel.
Además de la ropa de deporte, chanclas para la ducha y toalla -si no te la dan en el club-, añade a tu neceser un plus con los mejores productos para el gimnasio:


Antes de entrenar
Lleva la piel limpia e hidratada. Utiliza productos ligeros y de rápida absorción.
Cuerpo:
Body Creator, de Shiseido. Su fragancia estimula el metabolismo para quemar grasa.
Spray Minceur Petillant, de Ives Rocher. Espuma reductora para caderas, muslos y vientre.
Cara:
Barra de agua, de Sensilis. Hidratante facial en formato stick ideal para el gimnasio.
Gentle Cleansing Sheets, de Shiseido. Toallitas que limpian e hidratan.


En la ducha
Limpiar, exfoliar y relajar.
Cuerpo:
Soft Polish Body Exfoliator, de Clinique. Para una exfoliación suave.
Svelt Sense, de Elancyl. Incluye un guante de masaje para utilizar en la ducha después de aplicar el gel adelgazanate.
Cara:
Gommage Actino Biologique Sans Grains, de Ives Saint Laurent. Exfoliante facial sin granos.
Pelo.
Lifetex Balanced Care Aroma, de Wella. Aromaterapia para tu cabello y tus sentidos.
Limpiador purificante de algas marinas, de The Body Shop. Para cabello graso.



Después de entrenar
Aplica las cremas hidratantes, anticelulitis, reductoras y antiestrías.
Cuerpo:
Loción Estimulante de Vitamina C, de The Body Shop. Con vitamina C para contrarrestar los radicales libres producidos al hacer ejercicio.
Vientre Plano Perfect, de Yacel. Reduce y reafirma gracias a su alta dosis de cafeína.
Aroma Calm, de Lancòme. Relax para piernas y pies.
Cara.
Day Wear Plus, de Stée Lauder. Hidratante y antioxidante.
Expressionist, de Helena Rubinstein. Reduce las líneas de expresión.
Mascarilla hidratante de mabú, de The Body Shop. Para pieles sensibles.


Ducha y sauna: tu momento de placer
Después de entrenar llega la recompensa: una buena ducha caliente... y fría para seguir tonificando tu cuerpo. Si tienes tiempo, te recomendamos que entres en la sauna o terma -date antes una ducha de agua tibia-. Al salir, dúchate con agua más bien fresca, empezando por las piernas.

Idea estrella
Aprovecha la sauna para ponerte la mascarilla capilar, con el calor penetrará mucho más. En la ducha, usa un gel exfoliante y después báñate en crema hidratante.
Te recomendamos:
Hair Repair Interactives, de Revlon. Cuidado profesional.
Masquintense, de Kérastase. Hidratación intensa para tu pelo.



Terra / Amalia Panea. Periodista e Instructora de Fitness

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