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 Preparación a la maternidad
Los cursos de preparación al parto
Los cursos de preparación al parto comienzan sobre el sexto o séptimo mes de embarazo. Constan de una parte teórica y otra de gimnasia prenatal. Lo más importante es que te permiten compartir experiencias con otras futuras madres.
Los cursos teóricos
- Explicación de los cambios físicos de la gestante.
- Explicación de los cambios metabólicos, digestivos, cardiocirculatorios, hormonales, psicológicos, etc.
- Consejos para aliviar o evitar algunas molestias.
- Explicación de la anatomía y fisiología del aparato reproductor femenino y masculino.
- Explicación de la fisiología de la contracción uterina. Diferenciación de la misma.
- Síntomas previos al parto.
- Los periodos del parto. Diferencias de unos partos a otros.
- Los procedimientos hospitalarios en la atención de las gestantes.
- Los tipos de tratamientos para el dolor. Ventajas e inconvenientes.
- Las complicaciones de los partos y las soluciones.
- La vuelta a casa y el puerperio. La involución y recuperación.
- Todo lo concerniente al recién nacido. Peculiaridades de su fisiología y aspecto. Nutrición, cuidados, higiene, vacunas, desarrollo y visitas al pediatra.Canastilla.
-El papel activo del padre a lo largo del proceso.
-La utilidad de los ejercicios físicos.
-Fisiología de la respiración y utilidad de los ejercicios respiratorios.
-Lactancia materna. Todas las ventajas y como resolver los pequeños problemas de los primeros dias, si los tienes.
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Prácticas
- Gimnasia prenatal que incluye: ejercicios circulatorios, para desbloqueo de pelvis (algunas profesoras lo enseñan con bailes caribeños ), ejercicios de músculos oblicuos, ejercicios de acondicionamiento del suelo pélvico, pectorales, etc.
- Ejercicios respiratorios. Diferenciación de la respiración más adecuada a la fase del parto.
- Ejercicios de relajación. Diferentes métodos.
- Entrenamiento para el periodo expulsivo.
- Prácticas del manejo del bebé, baño, cambio de ropa, cura del ombligo, la puesta al pecho...
- Ejercicios posparto y recuperación posterior.
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Audiovisuales
Peliculas y otros sobre el parto, masaje del bebé, etc., comentados.
Dinámica de grupo
Te resultará muy tranquilizador comprobar que todas tus novedades emocionales son comunes en todas las madres. Tus sueños y pesadillas son los mismos de Maria o Elena y un largo listado de preocupaciones por ese pequeño, que llegará sin libro de instrucciones y mantenimiento.
| Terra / MªAngeles Rodríguez Rozalén (Presidenta de la Asociación Nacional de Matronas) |
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