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Problemas físicos


Tacón y castigo, no descuides tus pies


El tacón de aguja nos persigue. Su paso cantarín volverá a repiquetear sobre las aceras. Tan afilados como en sus mejores tiempos, se perfilan como un complemento de la moda que va de retro. Su mejor baza es que alzan el talle y estilizan las piernas, eso sí a base de pura ilusión óptica.


Sumario
· Pies
  - La pedicura es para el verano
  - Llena tus pies de vitalidad y belleza
  » Problemas físicos

Zapatos de tacón
Tacones
Para algunos, el tacón sigue siendo todo un símbolo de feminidad y aseguran que debería ir siempre pegado al talón de cualquier mujer, porque produce un andar sinuoso y elegante. Fetichista y sexy, es un excelente arma arrojadiza, o un complemento de autocastigo para escalar unos centímetros de más.

Problemas físicos
A pesar de todo, muchos médicos lo catalogarían mejor como un accesorio para masoquistas, a juzgar por todos los problemas que desencadena en los pies y en las vértebras. Los zapatos de tacón obligan a una hipercorrección de la columna por sobrecarga de las vértebras y obligan a una mala disposición postural.

No se puede hablar de patologías muy determinadas porque cada cuerpo compensa y reequilibra el peso del cuerpo adoptando distintas posturas, que a la larga van a derivar en problemas diferentes.

Tacón alto y puntera estrecha, un tándem en el más puro estilo de la tortura china. Los dedos acabalgados y los clásicos juanetes (hallux valgus) son los problemas más frecuentes, fruto de muchos años forzando el pie dentro de un diseño anti-anatómico.

Los podólogos advierten que observan desde hace años como este refinado complemento de seducción esconde unos pies doloridos y deformados. Aunque la mayor patología que se da en las clínicas del pie entre las mujeres que llevan un tacón excesivo, es un dolor por sobreapoyo del peso del cuerpo en la parte delantera de la planta del pie (metatarsalgia).

Además esta sobrecarga acaba por desviar los dedos y altera la posición natural de las curvas de la columna vertebral. La zona lumbosacra y las vértebras cervicales suelen ser las partes más afectadas.


Zapatos planos
Hasta 6 centímetros de alto, y siempre que la base del zapato sea lo suficientemente ancha, el tacón no produce daños graves. Sin embargo, los tacones finos y con poca base de sustentación para apoyar el pie, deberían advertir en la caja que su uso puede perjudicar seriamente la salud.

Son especialmente nocivos en gente joven (14 ó 15 años) todavía en período de crecimiento, mujeres embarazadas y personas con algún problema de columna añadido; porque sus vértebras son más propensas a sufrir deformaciones.

Zapatos planos
Tampoco es bueno un zapato excesivamente plano, un poco de tacón es necesario. Nuestra estructura musculo-esquelético se adapta mejor al movimiento por espacios planos (suelos, calles, etc.) con un tacón de 2,5 cm. En un terreno irregular y descalzos el pie se acomoda a la situación perfectamente, pero hoy en día nos movemos en línea recta.

Terra / Beatriz Peña

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